03 April 2025
Lśniące, grube, silne włosy – marzenie większości kobiet. Ale czy wiedziałyście, że włosy to odbicie tego, co dzieje się we wnętrzu organizmu? Ich kondycja odzwierciedla stan zdrowia ciała nawet przed tym, zanim daje ono wyraźne objawy.
Włosy są bardzo wrażliwe na niedobory witamin i minerałów. Niedobór żelaza, cynku, witamin z grupy B, kwasów omega-3 czy biotyny mogą powodować łamliwość czy matowość włosów, a nawet ich wypadanie – to pierwsze sygnały, że organizmowi brakuje składników odżywczych.
Kolejną kluczową kwestią jest równowaga hormonalna. Na włosy w ogromnym stopniu wpływa tarczyca oraz poziomy estrogenu i kortyzolu. Częsty stres, deprywacja snu i zła dieta mogą zaburzać cykl wzrostu włosa, osłabiając go.
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że zdrowie włosów zaczyna się... w jelitach. To tam wchłaniane są składniki odżywcze niezbędne mieszkom włosowym. Kiedy równowaga mikroflory jelit jest zaburzona, nawet najlepsze witaminy nie wchłoną się tak, jak powinny. Niezbędne jest więc wsparcie układu trawiennego.
Tu wkracza Boosty – naturalny probiotyk wspierający zdrowie jelit, poprawiający wchłanianie witamin i zmniejszający stany zapalne, również wpływające na skórę i włosy.
Po zauważeniu zmiany w kondycji włosów warto przyjrzeć się nie tylko używanemu przez nas szamponowi, ale też pomyśleć o odżywianiu, hormonach, stresie i, oczywiście, jelitach. Ponieważ piękne włosy to nie tylko dobry wygląd – to znak, że w organizmie wszystko gra.